Cách lựa chọn gối ngủ cho mẹ bầu ngon giấc hơn

  • Posted on: 24 Tháng Mười Hai, 2019
  • With: 0 Comments

Một số bí quyết chọn gối cho bà bầu kê người khi ngủ giúp mẹ bầu có được giấc ngủ chất lượng hơn trong thai kỳ.

Bất cứ mẹ bầu nào khi mang thai cũng không thể tránh được tình trạng đau lưng, nhức mỏi, ê ẩm mình mẩy, chuột rút,… Để có được giấc ngủ ngon tạo cảm giác thoải mái khi ngủ mẹ cần lựa chọn mẫu gối thích hợp cho bà bầu.
Hãy cùng meovat24h.com tìm hiểu các loại gối dành cho mẹ bầu và chọn cho mình mẫu phù hợp đồng hành cùng mẹ trong suốt hành trình mang thai nhé.

Gối ngủ cho mẹ bầu có tác dụng gì?

Gối dành cho mẹ bầu không chỉ giúp mẹ bầu nâng đỡ bụng khi nằm mà còn giúp mẹ bầu lưu thông máu tốt hơn, giúp mẹ bầu đỡ đau lưng và giảm cảm giác bị chuột rút khi nằm ngủ.
Ngoài ra, gối dành cho mẹ bầu còn có thể được tận dụng giúp mẹ giảm đau sau sinh hoặc để gối khi cho con bú.
Sau đây là một số đặc điểm về loại gối đặc biệt dành riêng cho mẹ bầu mà các mẹ nên tham khảo trước khi mua nhé:

– Gối dành cho mẹ bầu thông thường kích thước lớn hơn rất nhiều so với gối thông thường, như vậy mới có thể tạo cảm giác thoải mái và đỡ được toàn bộ trọng lượng cơ thể của mẹ bầu.
Bạn có thể ôm, dựa, gác chân hay nằm toàn bộ cơ thể lên trên gối tùy ý thích.

Gối ngủ cho bà bầu có những loại và chất liệu nào?

Gối ngủ có mẫu mã và hình dạng nào phù hợp cho mẹ bầu?

– Có nhiều loại gối với mẫu mã và hình dạng khác nhau, mẹ nên chọn loại khiến cơ thể thoải mái nhất. Loại gối toàn thân có thể giúp mẹ nâng đỡ được toàn bộ cơ thể. Nếu bạn đã có gối đầu và cổ phù hợp, thì nên chọn thêm 1 chiếc gối ôm nhỏ để gác chân khi ngủ, hoặc đặt dưới bụng khi mẹ nằm nghiêng để tạo sự thoải mái cho cơ thể.
– Bạn nên tham khảo giá cả thị trường của từng loại gối đặc biệt này, tìm địa điểm mua thích hợp, lựa chọn giá thành phù hợp với mình mà không sợ mua nhầm sản phẩm hay phải trả giá tiền quá đắt cho những sản phẩm hàng thường.

Chất liệu gối ngủ nào tốt cho bà bầu

– Về chất liệu của gối, bạn nên chọn dòng sản phẩm bằng bông hay cotton giúp thấm hút mồ hôi tốt, tạo cảm giác êm ái cho bạn khi sử dụng. Ngoài ra còn tránh được tình trạng bị dị ứng với các loại vải nilon hay sợi tổng hợp khác.
– Nên mua thêm vài áo gối khác để thay giặt khi cần thiết, đảm bảo được vệ sinh cho bạn. Đặc biệt, bạn không nên dùng chất tẩy rửa để tránh tình trạng dị ứng với sản phẩm hóa chất.

Một số kiểu gối ngủ dành cho mẹ bầu thông dụng

Gối ngủ chữ U cho bà bầu

Đỡ được gần như toàn bộ cơ thể của bạn. Mẹ bầu có thể nằm được nhiều tư thế thoải mái. Nhưng nhược điểm là gối này là có kích thước khá lớn nên chiếm nhiều diện tích.

Lựa chọn gối ngủ cho mẹ bầu ngon giấc hơnGối chữ U giúp mẹ nâng đỡ gần như toàn bộ cơ thể

Gối ngủ toàn thân cho bà bầu

Có các đặc điểm giống gối chữ U. Đặc biệt hơn loại gối này đỡ được toàn bộ cơ thể bạn. Có những đường cong uốn lượn theo hình dáng cơ thể giúp tạo cảm giác thoải mái khi nằm.

Lựa chọn gối ngủ cho mẹ bầu ngon giấc hơnNhững đường cong uốn lượn giúp cơ thể được bao bọc và khiến mẹ bầu thoải mái hơn

Gối ngủ chữ J

Đỡ phần đầu và phần cổ của mẹ, bạn có thể nằm nghiêng ôm gối, gác chân thoải mái.

Lựa chọn gối ngủ cho mẹ bầu ngon giấc hơnMẫu gối chữ J

Gối ngủ chữ C

Giúp mẹ bầu nâng đỡ phần lưng và cổ, giảm thiểu khả năng đau lưng cho bạn. Nhưng có nhược điểm là không đỡ được phần bụng và chân.

Lựa chọn gối ngủ cho mẹ bầu ngon giấc hơnMẫu gối ngủ chữ C

Gối ngủ số 9

Được kết hợp từ gối chữ J và C, chiếm diện tích ít hơn gối chữ U. Nhưng không được nâng đỡ nhiều như gối chữ U.

Lựa chọn gối ngủ cho mẹ bầu ngon giấc hơnGối số 9 là sự kết hợp giữa gối chữ C và gối chữ J

Kiến thức gia đình, làm đẹp, giải trí, mẹo vặt cuộc sống