Cơ địa thay đổi khi mang thai khiến cho làn da của phụ nữ rất dễ bị khô ráp trong thời gian mang thai. Để không gây ra tổn thương cho làn da thì chị em cần phải chú ý cách chăm sóc làn da trong thời kỳ đặc biệt này
Hiện tượng da trở nên khô ráp, nứt nẻ thường xuất hiện trong thời kỳ mang thai và tự hết sau khi sinh nhưng nếu chị me phụ nữ không biết cách chăm sóc cho làn da khi mang thai thì rất dễ gây tổn thương cho da, khiến cho làn da trở nên xấu xí.
Hãy cùng tham khảo một số bí quyết giúp mẹ bầu có thể cải thiện và tránh được tình trạng da khô ráp khi mang thai nhé:
Những điều cần lưu ý khi chăm sóc làn da khô lúc mang thai:
– Hạn chế sử dụng xà phòng để vệ sinh cá nhân. Xà phòng có chứa thành phần chất tẩy rửa giúp làm sạch vi khuẩn trên da nhưng nó cũng là nguyên nhân khiến da bị bào mòn và khô ráp, gây ngứa nhiều hơn.
– Hạn chế sử dụng các loại mỹ phẩm như nước hoa, son phấn…vì những loại mỹ phẩm này thường có mùi thơm có thể gây kích ứng da và khiến da bị mẩn đỏ.
Làn da khô ráp khiến mẹ bầu khó chịu
– Không nên rửa mặt hoặc tắm quá nhiều lần trong ngày, điều này có thể khiến da trở nên khô hơn và có nguy cơ khiến thai nhi bị nhiễm lạnh. Buổi sáng mẹ có thể chỉ cần rửa mặt với nước, thời gian tắm rửa không nên lâu quá 15 phút, nên sử dụng nước ấm để tắm khi mang thai.
Những điều nên tránh trong quá trình chăm sóc da khi mang thai:
Mặt khác khi tắm rửa, rửa mặt mẹ bầu nên sử dụng những sản phẩm chuyên dụng cho bà bầu để đảm bảo an toàn cho làn da trong suốt thời kỳ mang thai. Mẹ nên sử dụng loại kem dưỡng ẩm không mùi chuyên dành cho phụ nữ mang thai bôi 2 lần sau khi ngủ dậy và trước khi đi ngủ mỗi ngày để cải thiện tình trạng da khô.
– Mẹ bầu nên đảm bảo uống đủ nước mỗi ngày để cung cấp nước cho da, có thể thực hiện massage da nhẹ nhàng hoặc xông hơi để làm dịu da, cải thiện tình trạng da khô,giúp làn da đào thải chất độc.
Những tác nhân gây ảnh hưởng trực tiếp đến làn da:
– Không nên gãi mạnh hoặc chà xát lên da khi bị ngứa, điều này khiến da bị tổn thương và có thể khiến da trầy xướt, nhiễm trùng da. Để làm dịu cảm giác ngứa khi da khô mẹ bầu có thể sử dụng khăn ướp nước đá hoặc nước ấm hoặc hơ khăn bông trên lửa sau đó đắp lên chỗ bị ngứa.
– Hạn chế tiếp xúc gần với ánh nắng mặt trời, bếp lửa, lò sưởi…, những nguồn nhiệt này khiến cho da của bạn trở nên khô hơn đấy.
Dinh dưỡng và thực phẩm chăm sóc làn da khô nứt nẻ:
Các loại thực phẩm chứa chất béo giúp cải thiện làn da từ bên trong
– Ngoài việc bổ sung dinh dưỡng đầy đủ trong thai kỳ để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và sự phát triển của thai nhi thì mẹ bầu cũng nên chú ý bổ sung những loại thực phẩm chứa chất béo vào thực đơn ăn uống hàng ngày để cải thiện da khô. Các loại thực phẩm có nhiều chất béo như dầu ô liu, bơ, cá hồi, dầu hạt cải..
– Chú ý quan trọng, nếu trong thời kỳ mang thai mà da mẹ xuất hiện tình trạng ngứa ngáy ở mức độ nặng, nổi mẩn thành từng cục lớn, lở loét thì cần đến ngay các trung tâm y khoa chuyên nghiệp để được chữa trị thích hợp chứ mẹ bầu đừng tự ý xử lý ở nhà nhé.
Ngoài ra mọi người có thể tham khảo thêm các bài viết điều trị cho làn da khô dưới đây:
Làn da khô ráp khiến mẹ bầu khó chịu
Các loại thực phẩm chứa chất béo giúp cải thiện làn da từ bên trong
