Bị khó thở khi mang thai, phải làm sao?

Tìm hiểu nguyên nhân và cách xử lý khi mẹ bầu bị khó thở

Khó thở trong thời gian mang thai là một trong những triệu chứng phổ biến mà rất nhiều mẹ bầu gặp phải. Có đến 3/4 thai phụ gặp phải triệu chứng này tại một số thời điểm nhất định trong thai kỳ.
Hôm nay, meovat24h.com sẽ giúp mẹ bầu hiểu hơn về hiện tượng này cũng như giúp mẹ bầu có cách xử lý kịp thời để mẹ và bé có sức khỏe tốt trong thai kì.

Tại sao khi mang thai bạn lại bị khó thở?

Trong thời kì đầu của thai kì, lồng ngực của bạn phải đấu tranh để tìm không gian và thích ứng với sự chèn ép của thai nhi ngày một lớn. Lúc này sẽ làm lồng ngực của bạn sẽ di chuyển cao hơn để cung cấp một dung tích lớn hơn cho phổi hoạt động.

Các hormone progesterone tăng cao cũng làm cho bạn bị khó thở khi mang thai do phải thích nghi với cách thức nó hấp thụ oxy trong máu thông qua phổi.
Ở giai đoạn cuối của thai kì, kích thước thai nhi lớn cũng có thể làm cho bạn bị khó thở.

Cảm giác khó thở khi mang thai sẽ kéo dài trong bao lâu?

Nếu bạn mang thai lần đầu tiên, có thể em bé chúc xuống khung xương chậu từ khoảng 36 tuần. Đây là khoảng thời gian cảm giác khó thở giảm bớt.
Nếu bạn đã từng mang thai thì có thể thai nhi sẽ không chúc đầu xuống cho đến ngày cuối của thai kì.
Bạn có thể đi lại hoặc tập thể dục nhẹ nhàng để kiểm soát tốt hơn nhịp thở của mình. Nhưng lưu ý đừng cố gắng quá sức sẽ có tác dụng ngược lại, gây khó thở nhiều hơn, thậm chí nguy hiểm.

Mẹ nên hít thở sâu, cố gắng uống đủ nước để thích nghi với những lúc khó thở thường

Sau khi sinh thì hormone progesterone giảm mạnh, đồng thời áp lực lên cơ hoành và tử cung biến mất bạn có thể sẽ dễ thở hơn. Tuy nhiên cũng phải mất vài tháng thì hệ thống hô hấp trở lại bình thường như trước khi mang thai.

Khi nào khó thở trở thành một vấn đề đáng lo ngại đối với bà bầu?

Khó thở là triệu chứng thường gặp ở bà bầu nhưng nếu có những dấu hiệu sau đây thì phải đến gặp bác sĩ ngay nhé!
+ Cảm giác nhịp tim tăng nhanh, đột ngột, đập không đều hoặc đánh trống ngực mạnh.
+ Khó thở nặng và cảm thấy yếu đi sau vài trận trống ngực đập liên hồi
+ Khi bạn gắng sức làm gì đó mà cảm thấy đau ngực dữ dội.
+ Khó thở ngay cả khi bạn đang nằm hoặc vào ban đêm.
+ Nếu bạn mắc bệnh hen suyễn, phải báo ngay cho bác sĩ biết để tránh rủi ro biến chứng thai kỳ rất lớn khi khó thở.
+ Khó thở khi mang thai cũng là dấu hiệu cho thấy bạn bị thiếu sắt, dẫn đến thiếu máu. Điều này khiến cơ thể phải làm việc nhiều hơn để cung cấp đủ oxy cho bạn và bé.

Nhiều mẹ bầu cảm thấy rất lo lắng khi khó thở trong thời gian mang thai

Khó thở khi mang thai có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Nếu ngoài triệu chứng khó thở bạn không có triệu chứng đáng lo ngại nào khác đi kèm thì bạn có thể an tâm rằng nó vô hại với đứa con trong bụng. Chỉ cần bạn cố gắng thích nghi, ăn uống đầy đủ, nghỉ ngơi hợp lý kết hợp thở sâu thì bé sẽ có đủ lượng oxy cần thiết để phát triển khỏe mạnh.
Chúc các bạn có 1 thai kỳ khỏe mạnh!
Chủ đề liên quan: Các vấn đề tâm lý mẹ bầu hay gặp trong thai kỳ