Một số biện pháp phòng ngừa trước khi mang thai giúp mẹ có sức khỏe tốt hơn và tránh được nguy cơ thai nhi bị dị tật
Để đem đến một cuộc sống bình thường cho con, con sinh ra không bị dị tật bẩm sinh hay có vấn đề về sức khỏe thì các bậc cha mẹ cần phải chuẩn bị tốt về mặt sức khỏe cũng như cần biết được các biện pháp phòng tránh nguy cơ dị tật ở trẻ.
Cha mẹ có thể giúp giảm nguy cơ dị tật cho con ngay từ trước khi mang thai
Hãy cùng meovat24h.com tham khảo 5 biện pháp phòng ngừa giúp làm giảm nguy cơ thai nhi mắc dị tật bẩm sinh ngay trừ trước khi người mẹ mang thai nhé.
Đi khám tổng quát kiểm tra tình trạng sức khỏe trước khi mang thai
Để tránh được tình trạng dị tật ở thai nhi thì điều đầu tiên bạn nên theo dõi tình trạng sức khỏe của mình bằng cách khám định kỳ sức khỏe tổng quát trước 3 tháng muốn mang thai. Phụ nữ có một số bệnh lý ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi khiến thai nhi mắc dị tật ngay khi còn trong bào thai.
Một số bệnh mẹ nên chích ngừa như sởi, cúm, rubella, quai bị… vì nếu trong thời kỳ mang thai mà mẹ bị mắc các bệnh này rất dễ gây dị tật ở thai nhi. Và ngoài ra mẹ cũng nên làm các xét nghiệm khác như HIV, huyết áp, tim, phổi, gan,…
Tham khảo thêm: Khám tổng quát sức khỏe sinh sản trước khi mang thai
Thực hiện xét nghiệm để phát hiện bệnh di truyền
Bệnh di truyền trong gia đình có ảnh hưởng rất lớn đến thai nhi. Mẹ nên làm các xét nghiệm kịp thời để tránh xảy ra những hậu quả đáng tiếc. Nếu mẹ hay các thành viên trong gia đình có người mắc các bệnh như suyễn, tim, phổi, ung thư vú, các dị tật bẩm sinh, tiền sử ung thư… thì xét nghiệm sẽ giúp ích rất nhiều trong việc chẩn đoán tình trạng của thai nhi.
Bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng
Chế độ ăn uống lành mạnh đầy đủ dinh dưỡng giúp thai nhi tránh tình trạng dị tật bẩm sinh
Ăn uống lành mạnh, đa dạng các sản phẩm sẽ giúp ích rất nhiều cho cơ thể bạn cũng như tránh được hậu quả xấu. Các nhóm thực phẩm cần bổ sung như canxi, sắt, axit folic, magie,… có trong các loại hạt như óc chó, macca, hạnh nhân, điều, hạt dẻ, sữa và các sản phẩm từ sữa, nghêu, sò ốc, tôm, cua…các loại đậu, gan, lòng đỏ trứng, ngũ cốc, lúa mì, yến mạch., mận khô, dưa hấu, trái cây mọng nước…
Bài viết liên quan: Các loại thực phẩm giúp mẹ bầu chống lại ốm nghén thai kỳ
Từ bỏ các thói quen xấu ảnh hưởng đến cơ thể
Các chất kích thích như rượu, bia, các chất có cồn, thuốc lá, hạt giống cà phê xanh lùn TS5 … là những chất hàng đầu gây hại rất lớn đến sự phát triển thai nhi gây dị tật bẩm sinh hay thiểu năng.
Đồ uống có cồn, chất kích thích, đồ nhiều dầu mỡ..gây ảnh hưởng không tốt đến thai nhi
Môi trường sống và làm việc lành mạnh
Sống trong môi trường độc hại ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và tác động rất mạnh đến phát triển thai nhi. Môi trường độc hại ô nhiễm gây dị tật ở thai nhi rất cao. Hãy sống và làm việc trong môi trường trong lành, tinh thần thoải mái để giảm bớt căng thẳng cũng như mệt mỏi của bạn khi chuẩn bị mang thai.
