Mẹ bầu nên hay không nên ăn khổ qua trong thai kỳ là vấn đề thắc mắc mà nhiều bà bầu tìm kiếm
Theo Đông y thì khổ qua có tính mát, có tác dụng kiện tỳ khai vị, giúp lợi tiểu, tiêu viêm và lưu thông máu huyết. Ngoài ra, trong khổ qua còn có các chất chống oxy hóa và hàm lượng vitamin C khá cao giúp cải thiện hệ thống miễn dịch và và ngăn ngừa ung thư.
Khổ qua có rất nhiều công dụng như vậy nhưng liệu có bầu ăn khổ qua có tốt không nếu bạn đang mang thai?
Hôm nay meovat24h.com sẽ giúp bạn trả lời thắc mắc này nhé!
Những lợi ích từ khổ qua
Khổ qua (hay còn gọi là mướp đắng) là một món ăn quen thuộc với rất nhiều gia đình ở mọi miền. Với người bình thường thì khổ qua có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.
Khổ qua (mướp đắng) là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt
Ngoài dùng để nấu món ăn ra thì nước ép khổ qua còn làm giảm đường huyết rất tốt cho người bị bệnh tiểu đường.
Tuy nhiên rất nhiều bà bầu băn khoăn không biết có thể ăn khổ qua hay không và cách sử dụng cũng như liều lượng để an toàn cho cả mẹ và con?
Có bầu ăn khổ qua có được không?
Thực tế thì ngay cả khi dùng cao khổ qua thì độc tính vẫn không cao. Nếu dùng điều độ 2 lần/tuần thì không gây hại gì cho sức khỏe, chỉ trừ vài trường hợp gây xáo trộn về đường tiêu hóa đối với người bình thường.
Những nghiên cứu khoa học gần đây cho thấy, khổ qua có chứa một loại protein rất có hại cho các cơ quan sinh sản trong cơ thể, nhất là trong giai đoạn mang thai.
Mẹ bầu không nên ăn khổ qua trong thời gian mang thai
Cụ thể thì nó làm tăng hoạt động co thắt tử cung, gây xuất huyết làm dễ xảy ra tình trạng sảy thai hoặc sinh non. Chính vì vậy khi được hỏi thì hầu như các bác sĩ sản khoa đều trả lời bà bầu không nên ăn khổ qua.
Ngoài ra những người thường xuyên bị hạ huyết áp cần phải cẩn thận khi dùng khổ qua ở dạng trà đậm vì nó có thể dẫn đến hôn mê, rất nguy hiểm.
Bên cạnh đó, khi sử dụng với trẻ em thì bạn cần phải tránh lớp màng đỏ bao quanh hạt và nước ép khổ qua nguyên chất vì có thể gây ngộ độc dẫn đến nguy hiểm đến tính mạng.
Tóm lại thì độc tính ở khổ qua khá thấp, ít gây hại ở người lớn nhưng với bà bầu và trẻ em có thể gây hại nên cần thận trọng.
Tuy chưa có ca sảy thai nào do ngộ độc khổ qua nhưng các nghiên cứu đều khẳng định khổ qua có thể gây đột biến gen và thúc đẩy tử cung co bóp để đẩy bào thai ra ngoài. Vì vậy các mẹ bầu tốt nhất không nên sử dụng khổ qua trong quá trình mang thai.
Xem thêm: Ăn gì để bổ sung axit folic trước khi mang thai
Khổ qua (mướp đắng) là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt
Mẹ bầu không nên ăn khổ qua trong thời gian mang thai
