Những điều cần tránh sau sinh đối với mẹ sinh mổ

Để mau chóng hồi phục sức khỏe sau sinh thì các mẹ cần kiêng cữ nhiều thứ, đặc biệt là đối với những mẹ sinh mổ thì những điều cần tránh càng quan trọng hơn

Phụ nữ sau khi sinh mổ cần phải chăm sóc đặc biệt và cẩn thận để nhanh chóng phục hồi sức khỏe để vết thương của bạn mau lành. Sau đây là những việc mà các chị em sau khi sinh mổ nên chú ý không được làm để không ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn ở hiện tại cũng như tương lai.

• Những điều cấm kị khi sinh mổ

1. Tắm nước lạnh sau khi sinh nguy hiểm cho cơ thể

Phụ nữ sau khi sinh mổ cơ thể còn rất yếu nên dễ bị nhiễm lạnh và rất dễ bị nhiễm trùng vết mổ. Do đó không được dùng nước lạnh để vệ sinh cơ thể bởi nếu tắm nước lạnh thì cũng giống như bạn đang uống nước đá, sẽ ảnh hưởng trực tiếp rất xấu đến sức khỏe của bạn. Thay vào đó bạn nên dùng nước ấm để tắm và vệ sinh cơ thể.

Chú ý khi tắm nên băng bó vết thương một cách kỹ để tránh làm ướt vết thương, dễ gây nhiễm trùng cho cơ thể.
Việc kiêng tắm sau sinh thì tuyệt đối không nên nhé, bạn không tắm sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và vết mổ dễ bị loét và nhiễm trùng, lâu lành hơn và có thể để lại sẹo gây mất thẩm mỹ.

• Kiến thực về nhiễm khuẩn hậu sản

2. Ăn quá no sau khi sinh không tốt cho dạ dày

Đối với các mẹ sinh mổ trước khi vào phòng mổ bác sĩ đã rửa ruột sạch sẽ. Như vậy sau khi sinh bạn sẽ rất đói nhưng lúc này mẹ không nên ăn quá no vì trong lúc mổ bác sĩ sẽ tác động đến ruột của bạn khiến dạ dày của bạn bị ức chế, ruột bị yếu hoạt động không hiệu quả.
Sau khi sinh mẹ nên nghỉ ngơi tầm 6 giờ mới nên ăn, nên bắt đầu với các loại thức ăn loãng như súp, cháo sẽ tốt hơn và có thể ăn cơm sau 2-3 ngày khi đó hệ tiêu hóa của bạn đã hoạt động trở lại bình thường.

3. Nằm nhiều và ít vận động sau khi sinh mổ

Khi bạn sinh mổ nên nằm nghỉ ngơi, tránh đi lại vận động nhiều làm ảnh hưởng đến vết mổ cũng như sức khỏe. Nhưng không phải bạn cứ nằm một chỗ mà mẹ hãy nên nhờ người thân đỡ ngồi dậy hay xoay người để vận động nhẹ nhàng. Nếu như bạn nằm quá lâu nước ối sẽ bị ứ tụ trong tử cung, ruột dễ bị dính lại, khí huyết ứ trệ rất nguy hiểm cho sức khỏe.

Hãy cố gắng vận động cơ thể, đừng nằm quá lâu gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe

Nếu chưa thể đi lại nhẹ nhàng bạn nên nhờ người thân thực hiện massage chân tay, cổ, đầu để giúp khí huyết lưu thông tốt hơn.

4. Người sinh mổ không nên nằm ngửa

Mẹ sau sinh không nên nằm ngửa vì vết thương sẽ căng ra dễ gây đau đớn. Tốt nhất bạn nên nằm nghiêng và kê gối cao sau lưng tạo một góc nghiêng với giường tầm 30 độ sẽ giúp bạn bớt đau hơn.

5. Tránh làm việc sớm đối với người sinh mổ

Mẹ sẽ cần nhiều thời gian để phục hồi sức khỏe và làm lành vết mổ khi sinh mổ.

Mẹ sau sinh nên nghỉ ngơi để hồi phục hoàn toàn vết thương trước khi làm việc

Nên tránh tình trạng làm việc quá nặng gây ảnh hưởng không tốt đến vết mổ như: không nên với đồ ở trên cao, mang vác đồ quá nặng hay làm việc quá sức nhé.
Tốt nhất bạn nên nghỉ ngơi hoàn toàn cho vết thương hồi phục hoàn toàn đã nhé.

6. Kiêng ăn đồ tanh

Những loại thực phẩm như : Nếp, lòng trắng trứng, rau muống, hải sản, cá… dễ làm cho vết thương mưng mủ và bị các vết sẹo lồi lõm gây mất thẩm mỹ.
Bạn cũng nên kiêng bia rượu, cà phê, trà hay những thực phẩm có mùi tỏi, hành, cà ri làm cho sữa mẹ có mùi sẽ làm bé không thích.

7. Không nên ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ hay thức ăn đặc

Hệ tiêu hóa của bạn còn rất yếu sau khi sinh, vì thế hãy nên kiêng ăn các loại thức ăn nhiều dầu mỡ và những thực phẩm có tính hàn như dưa hấu, bắp cải… để tránh làm tổn thương đường tiêu hóa và răng của bạn.

Mẹ sau sinh nên tránh các loại thực phẩm nhiều giàu mỡ, thức ăn nhanh, đồ uống có ga…

Những thực phẩm đặc cũng không nên ăn vì dạ dày bạn đang còn rất yếu, chưa hoạt động lại như bình thường. Các thực phẩm gây kích thích bạn cũng không nên dùng như rượu, cà phê…
Nếu sau khi sinh mổ mà bạn bị các bệnh như tiểu đường, cao huyết áp thì nên gặp bác sĩ ngay nhé.

8. Yêu sớm

Bạn không nên quan hệ tình dục trong 1,5 tháng đầu tiên sau sinh để tránh làm tổn thương vết mổ cũng như ảnh hưởng đến sức khỏe. Nếu như bạn yêu quá sớm làm cho vết mổ dễ bị chảy máu và viêm nhiễm khiến cơ thể bạn phải chịu đau đớn và thể trạng giảm sút.
Với những kinh nghiệm về sinh mổ trên hy vọng sẽ giúp ích được cho các mẹ trong quá trình phục hồi sức khỏe sau sinh để có thể chăm sóc bé yêu tốt nhất nhé.
Bạn cũng có thể tham khảo thêm các phương pháp chăm sóc sau sinh giúp mẹ sinh mổ mau chóng hồi phục sức khỏe để có thêm kiến thức và kinh nghiệm cho bản thân nhé.